SAÚDE
CONTROLE DE ANSIEDADE
Técnica CAPA
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Com a minha técnica, vamos compreender o funcionamento da ansiedade e suas raízes e, o mais importante, aprender técnicas práticas com base em estudos comprovados para controlá-la.
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Acesso Imediato
Garantia de 7 dias
Benefícios da técnica CAPA
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Redução da ansiedade.
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Redução de crises de pânico.
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Perda do medo de situações sociais.
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Melhoria da qualidade do sono.
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Controle de sintomas físicos.
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Redução da tensão psicológica.
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Check-list da vida saudável.
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Autoconhecimento
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Equilíbrio emocional.
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Válido para todas as idades
O que falam sobre:
Técnicas comprovadamente eficientes
*O PubMed, é um base de dados de resumos de artigos científicos em biomedicina. Ou seja: é uma plataforma para pesquisa de publicações científicas na área da saúde.
Quem é Janio Costa ?
Formado em Psicanálise Clínica é Coordenado pelo Núcleo de Formação de Psicanalítica e de Mestres em Psicanálise do Instituto GAIO Ensino Superior e está associado à Sociedade Psicanalítica Sigmund Freud de São Paulo.
Acredito que você é uma pessoa de grande valor e nasceu para um propósito; dentro de você há um rico depósito de habilidades, mas a vida acontece e surgem situações que obscurecem a visão da gente, fazendo com que você sinta que 'não vale a pena' com isso pode vir a ansiedade ou uma série de transtornos.
Perguntas frequentes
Você não precisa aceitar a ansiedade e seus sintomas como algo normal em sua vida. Vá em frente, clique no botão e permita-se explorar as técnicas para lidar com a ansiedade. É um ato de coragem, buscar ajuda e cuidar de si mesmo.
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